MIKE
Mike ist Personenschützerin und Krav-Maga-Instruktorin. Ihr Beruf besteht darin, Situationen zu lesen, bevor sie entstehen – und genau diese Reihenfolge gibt sie im Training weiter: erst Aufmerksamkeit, dann Technik.
Biographie
Sehen, bevor etwas passiert
Mike arbeitet im Personenschutz. Der größte Teil ihrer Arbeit besteht aus Dingen, die nie passieren: Wege vorher abgehen, Menschen einschätzen, Abstände halten, rechtzeitig umdrehen. Alles, was nach Selbstverteidigung aussieht, kommt erst danach – und im Idealfall gar nicht.
Genau diese Reihenfolge unterrichtet sie auch. Wer bei ihr trainiert, verbringt mehr Zeit mit Blickführung, Positionierung und dem Erkennen von Vorzeichen, als man es aus üblichen Kursen kennt. Der Effekt zeigt sich schnell: Ein großer Teil der Situationen erledigt sich, bevor er anfängt.
Seit 2018 ist sie im Krav Maga, seit 2020 unterrichtet sie selbst – inzwischen mit rund siebenhundert Einheiten Erfahrung. Dazu kommen ihre Ausbildungen als Tactical Shooting Instructor und im Law-Enforcement-Bereich. Privat findet man sie beim IPSC, im BJJ und im CrossFit. Die Arbeit mit Frauen ist ihre Herzensangelegenheit: In den Ladies-Kursen der Academy lebt sie schon heute ihren Traum, Frauen zu Stärke und Selbstbewusstsein zu verhelfen.
Im Ton ist sie unaufgeregt und direkt. Sie erklärt lieber einmal zu viel, warum eine Bewegung so und nicht anders läuft, und lässt niemanden mit dem Gefühl aus der Stunde, etwas nur nachgemacht zu haben.
Einblicke
Mike in Action
Skill Sheet
Mikes Werte
Kein Bauchgefühl, sondern das, was nachweisbar ist: erreichter Grad, Erfahrung, Unterrichtsumfang und Qualifikationen.
Fakten
Spezialisierungen
Die acht Achsen zeigen Schwerpunkte auf einer Skala von 1 (Grundlagen) bis 5 (Referenz im Haus) – keine Bewertung, sondern ein Profil. Der Krav-Maga-Level oben im Kopfbereich ist davon unabhängig; seine Farben entsprechen den Levelfarben im Training.
Steckbrief
Kurz & knapp
Verantwortung
Mike verantwortet unser Shooting
Vom Tactical Shooting unter Stress bis zum sportlichen IPSC-Schießen: Die gesamte Schießausbildung der Academy liegt in ihrer Hand — Handhabung, Sicherheit, Entscheidungen unter Zeitdruck und die rechtliche Grenze, an der alles endet.
Mike bringt das aus dem Dienstalltag mit. Sie legt Wert darauf, dass niemand Show trainiert: langsam sauber ist besser als schnell falsch, und wer die Waffe nicht sicher führt, schießt bei ihr auch nicht schneller.
Persönlich
Mikes Empfehlungen
Was Mike hört, wenn sie trainiert – und was sie sonst so empfiehlt.
Mikes Playlist
Musik im Training
Nichts zum Mitsingen: gleichmäßig, laut genug und ohne Pausen – für die Runden, in denen man sich sonst selbst zuhört.
Buch-Tipp
Can’t Hurt Me
David Goggins über den Weg vom übergewichtigen Kammerjäger zum Navy SEAL und Ultraläufer: Schonungslos ehrlich, unbequem und schwer wieder wegzulegen. Für Mike die beste Erinnerung daran, dass die meisten Grenzen verhandelbar sind.
Workout-Tipp
Cindy
Zwanzig Minuten, immer dieselben drei Übungen: fünf Klimmzüge, zehn Liegestütze, fünfzehn Kniebeugen. Braucht kein Gerät und sagt Dir ziemlich ehrlich, wo Du stehst.
Zum Workout ›Workout-Tipp
Fat Amy
Ein langer Durchgang statt Runden: Kniebeugen, Sit-ups, Ausfallschritte und immer wieder Burpees — die Wiederholungen werden weniger, leichter wird es trotzdem nicht. Komplett ohne Gerät machbar und ehrlicher, als der Name vermuten lässt.
Zum Workout ›Trainingszeiten
Mikes Unterricht
Komm vorbei und probier eine ihrer Stunden aus. Diese Termine stehen fest im aktuellen Kursplan:
Darüber hinaus übernimmt Mike Krav-Maga-Stunden in Vertretung und ist im Schiesstraining eingesetzt. Maßgeblich ist immer der aktuelle Kursplan.
Mike ist für Personal Training buchbar
Eine Stunde, die nur Dir gehört: Inhalt nach Deinem Ziel, Termin nach Absprache. 89 € pro Stunde, im Zehnerpaket 799 €. Gebucht wird über die Glofox Studio App – alle Details stehen auf der Seite Personal Training. Wenn Du vorher lieber kurz sprechen willst, schreib uns per WhatsApp.
Kontakt
Mike erreichen
Fragen zum Training? Schreib direkt
Ob Einstieg, Termine oder eine Frage aus dem letzten Kurs – Mike antwortet selbst. Für alles Organisatorische rund um Vertrag und Buchung nutzt Du besser die Studio App oder das Kontaktformular.
Ausgegraute Symbole bedeuten: dafür gibt es (noch) kein Profil.
Einsteigen
Lern sie auf der Matte kennen
Sieben Tage kostenlos, unverbindlich, alle für Dich passenden Kurse. Wenn Du ganz neu bist, ist das Onboarding-Seminar der beste Start.
Streetwise Academy · Mehlitzstraße 5 · 10715 Berlin