Alle Trainings finden unter strenger Einhaltung unseres Hygienekonzepts und der achten Änderungsverordnung der Zweiten SARS-CoV-2-Infektionsschutzmaßnahmenverordnung des Landes Berlin statt. Eine Teilnahme ohne vollständig wirksame Impfung / Genesung / oder tagesaktuelle Testung ist nicht möglich (Testzentren gibt es an der nächsten Ecke, Dauer ca. 10 Minuten, als Bürgertest kostenfrei).
Nachdem wir an jedem einzelnen Tag seit dem ersten lockdown für Euch da waren, werden wir in der ersten Juli-Hälfte unser Programm etwas runterfahren und Updates für die zweite Jahreshälfte vorbereiten. Die Ergebnisse werden wir in Kürze über alle bekannten Kanäle verteilen.
Kickbox-Fitness ist ein intensives Konditionstraining mit Musik, dessen Hauptziel Spaß und Bewegung ist. Perfekt für Krav Maga Einsteiger.
Einsteigerkurs nur für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren.
Dieser Kurs ist optimal für absolute Beginner und Schüler die bis zu einem halben Jahr trainiert haben. Vergleichbar mit Level 1 und 2 anderer Systeme.
Die Mittelstufe ist optimal für Teilnehmer die mindestens ein halbes Jahr Krav Maga trainiert haben. Vergleichbar mit Level 3 und 4 anderer Systeme.
Vollkontaktsportart mit Elementen des Boxens, Kickboxens, Taekwondo, Muay Thai und Karate als auch der Bodenkampftechniken des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo.
Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Aufbautraining nach Verletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX erreicht Ihr Eure Ziele.