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LADIES KRAV MAGA
Das rund 36 Stunden lange STREETWISE ACADEMY LADIES KRAV MAGA™ Programm beinhaltet ein umfangreiches und trotzdem einfaches Lösungsportfolio für die ...
typischsten gefährlichen Situationen, Anfeindungen und Angriffe, denen Mädchen und Frauen häufiger ausgesetzt sind als Männer.
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Instructor
ohopeman
Category
- Description
- Curriculum
- Reviews
Das rund 36 Stunden lange STREETWISE ACADEMY LADIES KRAV MAGA™ Programm beinhaltet ein umfangreiches und trotzdem einfaches Lösungsportfolio für die typischsten gefährlichen Situationen, Anfeindungen und Angriffe, denen Mädchen und Frauen häufiger ausgesetzt sind als Männer.
Grundlagen
Angriffstechniken
Verteidigungstechniken
-
77. Wrist und Shirt Grabs90 Minuten
- Wrist Grabs
- Shirt Grabs
- Hair Grabs
-
88. Abwehren von Schlägen im Stehen90 Minuten
- Wrist Drag
- Ankle Drag
- Hair Drag
-
99. Front Choke Attacks90 Minuten
- Würgeangriffe frei stehend
- Würgeangriffe an der Wand
- Würgeangriffe aus der Mount
- Würgeangriffe aus der Guard
-
1010. Bearhug von vorne90 Minuten
- Arme frei
- Arme gefangen
-
1111. Schwitzkasten90 Minuten
-
1212. Guillotine90 Minuten
-
1313. Back Choke Protocol90 Minuten
-
1414. Bearhug von hinten90 Minuten
-
1515. Nelson & Entführungsversuche90 Minuten
-
1616. Mount Protokoll90 Minuten
- 5 Variationen
-
1717. Guard Protokoll90 Minuten
- 3 main defenses
-
1818. Abwehren von Schlägen am Boden90 Minuten
-
1919. Verteidigung gegen Wegschleifen90 Minuten
Angriff & Verteidigung mit Waffen
Festigung & Testvorbereitung
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Kurspreis pro Monat.
Course details
Duration
36 Stunden
Lectures
24
Level
Anfänger
Smartphone, Computer, Tablet
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