Krav Maga ist das derzeit effektivste auf der Welt existierende Selbstverteidigungssystem, das auf realistischen Szenarien basiert und dich schnellstmöglich für den Ernstfall vorbereitet. Entwickelt, um mit möglichst wenig Aufwand maximale Durchsetzungskraft zu entwickeln, kombiniert es intuitive Techniken mit kompromissloser Entschlossenheit. Egal ob Anfänger oder Profi – mit Krav Maga wirst du stärker, selbstbewusster und bereit, dich jeder Herausforderung zu stellen. Dieser Krav Maga Kurs orientiert sich an den bewährten Methoden der IDF-Grundausbildung und legt besonderen Wert auf die Entwicklung eines starken Mindsets. Die Teilnehmerinnen erlernen effektive Selbstverteidigungstechniken, die auf realen Situationen basieren und darauf abzielen, in Gefahrensituationen schnell und entschlossen zu handeln. Ein zentraler Bestandteil des Trainings ist die Schulung der mentalen Stärke, um unter Stress ruhig und fokussiert zu bleiben.