TEAM SERIES 2018 EVENT 1

von ohopeman 0
21.11.2020

KATEGORIEN: TEAM WOD, FOR REPS

PROGRAMM

7 minutes Bar faced Burpees

HINWEISE

Führe alle Übungen entsprechend der Beschreibung in den Videos aus. Alle Übungen müssen synchron ausgeführt werden, d.h. das Team arbeitet im Tempo der langsameren Person. Poste Eure Wiederholungen als Kommentar unter diesem Beitrag.

 

Anfänger:

Durchschnittliche Athleten:

Fortgeschrittene:

Elite:

SCALING OPTIONS

BEGINNER OPTION

  • Gehe über die Stange statt zu springen
  • Gehe aus der Liegeposition in die Standposition statt zu springen

author: ohopeman

Oliver ist Gründer und Geschäftsführer der STREETWISE ACADEMY.

Kommentar
0

Leave a reply