KATEGORIEN: FOR REPS, FUNCTIONAL, AT-HOME Für unsere @home Workouts benötigst Du kein besonderes Equipment, nur ein wenig Platz zu Hause oder draußen, Dein Smartphone oder Tablet und los geht’s ! PROGRAMM 4 rounds with 5 exercises each 1 min: handstand jumping jacks situps mountain climbers back extensions Count reps without handstand. HINWEISE Führe alle Übungen entsprechend der Beschreibung im Video aus. Für jede Ausführung zählst Du einen Punkt. Der Handstand wird nicht gezählt. Poste Deine Punkte als Kommentar unter diesem Beitrag. Tags for this postat homehandstandjumping jackTrainingwodWorkout