AT HOME WORKOUT 2 – mit Olli

von ohopeman 3
08.03.2020

KATEGORIEN: AMRAP, FUNCTIONAL, AT-HOME

Für unsere @home Workouts benötigst Du kein besonderes Equipment, nur ein wenig Platz zu Hause oder draußen, Dein Smartphone oder Tablet und los geht’s !

PROGRAMM

15 minutes AMRAP

6 burpee deep frogs

5 forward lunges

4 inch worms

3 dips

HINWEISE

Stelle Deinen Timer auf 15 Minuten und versuche in dieser zeit so viele Runden des Workouts wie möglich zu schaffen. Poste Deine Zeit als Kommentar unter diesem Beitrag.

author: ohopeman

Oliver ist Gründer und Geschäftsführer der STREETWISE ACADEMY.

Kommentar
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Kri 15 Runden

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David B. 15 Runden

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Franzi 15 Runden

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