KATEGORIEN: FOR TIME, FUNCTIONAL, AT-HOME Für unsere @home Workouts benötigst Du kein besonderes Equipment, nur ein wenig Platz zu Hause oder draußen, Dein Smartphone oder Tablet und los geht’s ! PROGRAMM 8 rounds for time: 5 wall walks 5 airsquats 5 burpees 5 pushups 5 butterfly situps HINWEISE Führe alle Übungen entsprechend der Beschreibung im Video aus. Starte zu Beginn Deine Stoppuhr und miss die Zeit, die Du benötigst um die Aufgaben 8 x zu wiederholen. Poste Deine Zeit als Kommentar unter diesem Beitrag. Tags for this postat homeTrainingwodWorkoutzu Hause